Целлюлит у худых

Произнося слово целлюлит, практически у всех людей в голове возникает образ девушки с избыточной массой тела. На самом деле так бывает далеко не во всех случаях. Нередко можно увидеть целлюлит у худых.

Это связано с тем, что наличие апельсиновой корочки у представительниц прекрасного пола никак не зависит от веса, возраста и телосложения, а значит, появиться он может у любой девушки.

Причины целлюлита

Апельсиновая корка это не последствия набора веса. Причин целлюлита несколько. Видимым же он становится из – за того, что жировые отложения под кожей распределены неравномерно.

Стоит отметить, что подкожно – жировая клетчатка имеется у всех. Она очень важна для жизнедеятельности человека. Именно поэтому на улице можно встретить немало примеров наличия целлюлита у худых.

Чтобы убрать видимые проявления этой проблемы потребуется понять, каковы главные причины целлюлита, и лишь затем начинать борьбу с ним.

  1. Несбалансированное и неправильное питание. Чаще всего худые девушки пользуются тем, что у них очень быстрый обмен веществ и едят не здоровую пищу, так как не боятся поправиться. Действительно, вес не увеличится, но все вредные вещества, поступившие с пищей, спровоцируют сбой в работе углеводного, белкового и жирового обмена, излишки жидкости не будут полностью выводиться и организма. Вместе с водой останутся и все продукты распада, то есть шлаки и крайне вредные токсины. Все это скапливается в подкожном слое, а в некоторых зонах начинает выпирать сквозь тонкий верхний слой эпидермиса. Решение проблемы в этом случае крайне простое. Стоит начать контролировать то, что находится в тарелке и перейти на более сбалансированное, здоровое питание.
  2. Нарушение режима дня. Сидение в соцсетях, учеба в ночное время, сверхурочные часы, проведенные на работе, приводят к появлению целлюлита. На первый взгляд это никак не связано. Тем не менее, такой образ жизни истощает нервную систему, а она обеспечивает неправильное функционирование всех систем и внутренних органов человека. Придется исправить распорядок дня, ведь у каждого должно быть не менее семи часов сна в сутки, при этом засыпать нужно не на рассвете, а вечером. Кроме того, необходимо больше двигаться, чему не способствуют часы, проведенные за компьютером. Именно сидение на одном месте является лучшим другом апельсиновой корки.
  3. Вредные привычки. Курение является помощником в похудении только на словах. Конечно, если начнется рак легких, то вес начнет снижаться, но алкоголь и курение нарушат работу всего организма еще раньше. Именно из – за вредных привычек, целлюлит у худых возникает чаще всего.
  4. Нарушение в гормональном фоне. Здесь дело обстоит намного сложнее, так как гормональный фон не стабилизируется от отказа от курения и изменения рациона питания. Гормональный сбой часто приводит к появлению некрасивой апельсиновой корки на ногах у худых девушек. Ведь распределение жировой клетчатки зависит от работы гормонов. Жировая прослойка нужна, но она должна быть равномерной. Сбои бывают в подростковом возрасте, во время применения оральных контрацептивов, в период вынашивания ребенка и во время менопаузы. В итоге, риск появления целлюлита присутствует у женщин на протяжение всей их жизни.
  5. Заболевания щитовидной железы. Выработкой гормонов заняты не только яичники, но и щитовидная железа. Поэтому не лишним будет провериться у эндокринолога. Конечно, это необходимо тогда, когда девушка имеет достаточную физическую активность, придерживается здорового питания и нормального распорядка дня, не имеет вредных привычек, но апельсиновая корка все равно присутствует. Но все же посетить специалиста следует в любом случае, ведь может присутствовать одновременно несколько причин.

 

Добавить комментарий