Целлюлит это не слишком приятная  природная особенность, которая возникает из – за несбалансированного повседневного питания и малоподвижного образа жизни. Убрать его трудно и довольно долго.

Могут потребоваться месяцы, во время которых придется проводить различные косметические процедуры и навсегда перейти на правильное питание. Как быстро убрать целлюлит с помощью выполнения несложных правил.

  • Иметь полноценный отдых, чтобы не замедлялся обмен веществ.
  • Время от времени делать процедуры для профилактики появления апельсиновой корочки. Длительность их составляет один месяц.
  • Делать долгие прогулки пешком и вести более активный образ жизни в целом.
  • Убрать из рациона питания сахар и сладкие продукты. В напитки также не стоит добавлять сахар.
  • Составить свое меню так, чтобы оно содержало меньше углеводов, но больше белков.
  • Исключить газированные и сладкие напитки.

Баночный массаж

Вакуумный или баночный массаж – прекрасная и крайне эффективная процедура, которая позволяет навсегда устранить апельсиновую корочку. Но если не соблюдать правила безопасности, она может навредить организму.

Лучше всего использовать для сеанса массажные масла, в которых содержится эфирное масло лимона, апельсина либо хвои. Они существенно ускоряют кровообращение и увеличивают эффективность процедуры в целом.

Во время баночного массажа следует водить банкой от зоны, которая расположена немного выше колена вверх до ягодиц. Изменение направления усугубит ситуацию.

Медовый массаж

Многие девушки признают, что медовый массаж наиболее болезненная процедура, которая, тем не менее, дает превосходный результат.

Немного меда следует нанести на сухую поверхность кожи, приложить к ней ладонь и резко отдернуть. Так как ладонь прилипает к коже, происходит эффект встряски для всех тканей, что и помогает устранить целлюлит.

Очень хорошо в народной медицине зарекомендовал себя медовый антицеллюлитный массаж. Для этого вам понадобится жидкий мед (если он твердый, то поставьте его на водяную баню). Далее капните в мед 10 капель эфирного масла апельсина, а потом тщательно нанесите мед на проблемные участки. Медовый массаж проводится при помощи ладошки. Для этого слегка согните ее, чтобы получилось «крыша домика» — это примерно под углом 45 градусов. Затем начните похлопывать себя по коже в проблемных зонах. Время для массажа 15-20 минут. Для лучшего эффекта после массажа можно обернуться пищевой пленкой и походить так около 40 минут. Затем маска смывается под душем.

Обертывания от целлюлита

Не стоит забывать о такой результативной процедуре, как обертывания от целлюлита. Самое лучшее сочетание это глина и мятное либо апельсиновое эфирное масло.

  • Взять две столовые ложки любой глины.
  • Добавить к ней две капли мятного либо десять апельсинового масла.
  • Разбавить водой до получения структуры каши.
  • Нанести полученную смесь для обертывания на проблемную часть тела, обернуть в несколько слоев пищевой пленки. Надеть теплую одежду или лечь под одеяло. Спустя один час снять пищевую пленку и полностью смыть с тела обертывание под душем.

Обертывание с применением имбиря тоже приносит ощутимые плоды. Натрите свежий имбирь, чтобы получилась кашица объемом две столовые ложки. Добавьте к ней столько же горячего молока, перемешайте и нанесите состав на кожу, после чего оберните участок, куда нанесли средство, пищевой пленкой и хорошенько утеплитесь, в идеале вообще лучше полежать под одеялом.

Продолжительность – 20 минут, но если сильно жжет, не терпите, прекратите обертывание и в следующий раз уменьшите дозу имбиря до одной ложки, а вместо молока используйте жирные сливки. Периодичность – 2 раза в неделю, после чего мы рекомендуем вам поменять состав обертывания, чтобы кожа не привыкала.

Антицеллюлитный скраб

Конечно, можно приготовить хороший антицеллюлитный скраб самостоятельно. Но если нет на это времени или сил, то можно приобрести такое средство в магазине.

Хорошо зарекомендовала себя компания  Натура Сиберика. В ее линейке есть тепловой антицеллюлитный скраб, который дает эффект не сильного покалывания и разгоняет по телу кровь. Им пользоваться нужно после душа ежедневно.

Для лечения целлюлита отлично подходит обычная поваренная соль, она выводит шлаки, токсины и лишнюю жидкость из проблемных участков, улучшает обменные процессы, ускоряет расщепление жиров.

Вот очень простой народный рецепт солевого скраба от целлюлита — возьмите половину стакана морской или обычной соли, добавьте туда 1 ст. л. оливкового масла (можно заменить на любое растительное, какое есть под рукой), и 10 капель эфирного масла апельсина или лимона. Примите теплую ванну или душ, чтобы распарить проблемные места. Далее приступаем к скрабированию – круговыми, слегка надавливающими движениями нанесите скраб на проблемные участки вашего тела и помассируйте в течение 10-15 минут. Для этого хорошо использовать мочалку-руковичку – и скрабирование и массаж. Рекомендовано делать два раза в неделю или чередовать с другими солеными процедурами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь